高血壓患者一般能吃甜玉米,甜玉米不會降低血壓,也不會直接導(dǎo)致血壓升高。但是患者要注意適量食用,以免影響身體健康。
甜玉米屬于一種蔬菜玉米,含有豐富的膳食纖維素,能夠提高胃腸道蠕動,預(yù)防便秘。另外還含有多種微量元素,能夠及時為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng),提高免疫力比較適合體虛胃腸消化功能不好的人群使用。高血壓患者可以適量吃甜玉米,有助于維持血壓穩(wěn)定。
高血壓人群飲食上要注意避免高鹽分和高脂肪類食物的攝入??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍└缓攀忱w維的粗糧,減輕身體新陳代謝負(fù)擔(dān),維持血壓穩(wěn)定。