便秘能吃鳳眼果嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-21 14:42:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘能吃鳳眼果,因?yàn)檫@種果子當(dāng)中含有大量的膳食纖維素以及水分,通過食用以后能夠刺激腸道蠕動(dòng),改善便秘癥狀所以可以吃。

便秘可能是由于長時(shí)間的不良飲食,或者是由于身體上火受到這需要通過在飲食上多吃一些含有水分的食物,或者多吃一些新鮮的水果,能夠改善腸道蠕動(dòng)緩慢情況,可以減輕便秘癥狀在便秘期間一般是可以吃鳳眼果的,但是要注意避免吃的過多。

但平時(shí)還應(yīng)該適當(dāng)喝些酸奶提高身體代謝,能夠加快腸道蠕動(dòng),改善可以幫助改善便秘。

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