糖尿病人一般不建議吃黑棗。糖尿病患者對(duì)糖分的攝入要嚴(yán)格控制,由于黑棗中糖分和熱量都很高,所以不建議糖尿病患者吃黑棗。但如果糖尿病患者對(duì)血糖控制得很穩(wěn)定,可以選擇少量食用黑棗。
糖尿病多是遺傳或者環(huán)境因素導(dǎo)致的,體內(nèi)胰腺中的胰島素分泌不足,導(dǎo)致糖分解、代謝紊亂,出現(xiàn)糖從尿液中排出的癥狀,所以建議糖尿病患者也不要食用含糖量較高的食物以及碳酸飲料。由于主食中的淀粉含量較高,最終會(huì)轉(zhuǎn)化為糖,所以建議糖尿病患者少吃主食,多選擇新鮮的蔬菜。