高血糖食療包括哪些

作者:小雨  時間:2014-09-09 23:11:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血糖食療可以多吃一些紫菜、洋蔥、菊花山楂茶等,能夠起到輔助降血糖的作用。

1、紫菜:紫菜里面的營養(yǎng)成分通常是比較高的,含有大量的蛋白質(zhì)和胡蘿卜素以及維生素等,這樣不但可以給身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)成分,而且還能起到輔助降糖的效果。

2、洋蔥:洋蔥含有大量的氨基酸和二硫化物以及硫醇物質(zhì)等,不但能夠起到降血糖的作用,而且還能改善平喘,具有消炎的功效。

3、菊花山楂茶:菊花山楂茶能夠起到清熱解毒的作用,而且還具有養(yǎng)肝明目的效果,高血糖適當(dāng)?shù)暮染栈ㄉ介瑁軌蚱鸬奖=〉淖饔?,而且還可以加快脂質(zhì)的代謝,起到輔助降血糖的效果。

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