頸椎是軀干骨組成部分之一。
頸椎位于人體頸部,也就是頭部以下、胸椎以上的部位,由椎間盤(pán)和韌帶相連,呈向前凸的生理彎曲狀態(tài),不僅可支撐頭部重量,而且活動(dòng)范圍比較大,還可以控制頭部運(yùn)動(dòng)。另外,頸椎橫突有孔,這些孔有助于椎靜脈、椎動(dòng)脈通過(guò),幫助大腦供血,其中的椎管還能保護(hù)內(nèi)部經(jīng)過(guò)的脊髓、神經(jīng)等組織。
如果平時(shí)長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)或按摩方法不當(dāng)?shù)龋菀自斐深i椎損傷,建議平時(shí)適當(dāng)按摩頸椎,適當(dāng)進(jìn)行頸部活動(dòng),保持飲食均衡,維護(hù)頸椎正常功能。