感冒流清鼻涕打噴嚏是怎么回事

作者:xmdgz  時間:2015-03-12 20:29:42  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

感冒流清鼻涕打噴嚏是日常生活中非常常見的癥狀,但是很多人都不知道這是為什么。對于感冒,大家的應(yīng)對方式都是先扛著,之后如果出現(xiàn)感冒流清鼻涕打噴嚏等癥狀后,就選擇吃點感冒藥或者是針對性的做一些食療。其實,了解感冒流清鼻涕打噴嚏是怎么回事之后,針對病因吃藥或食療效果更好。

感冒流清鼻涕打噴嚏是怎么回事

打噴嚏,流鼻涕就是由于感受風(fēng)寒而導(dǎo)致的感冒。

指導(dǎo)意見:

自己在家用姜末,蔥白,紅糖煮水喝就可以的,有發(fā)散風(fēng)寒的作用。

感冒是一種常見的多發(fā)病,每個人都會得感冒,有些人常常感冒,有些人卻很少感冒。感冒了整個人都難受,生活、工作、學(xué)習(xí)無精打采。

但至今尚無特效療法能快速治療感冒,更多人就開始關(guān)注“感冒了吃什么?”步驟/方法1

1、喝雞湯 ? ? ? ?

美國有兩家臨床醫(yī)療中心報道,喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、多食蘿卜

實踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。

3、糖姜茶合飲

因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀??捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。4、吃食鹽 實驗證明,少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對防治感冒大有益處。

4、沖服蜂蜜  蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì),能激發(fā)人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。

5、多吃佐料  美國威斯康星大學(xué)研究認(rèn)為,生姜、干辣椒有助于人體驅(qū)逐感冒病毒,止咳化痰。美國癌癥研究院在不久前透露,大蒜能增強(qiáng)人體的免疫功能。在烹調(diào)菜肴時多加點佐料

感冒流清鼻涕打噴嚏是幾乎每個人都會遇到的事情,這個時候身體處于極度的疲倦,而精神也特別不好,對工作和生活都是有影響的。所以,當(dāng)出現(xiàn)感冒流清鼻涕打噴嚏的時候,就需要積極的做好調(diào)理,首先就是飲食調(diào)理,例如熬姜湯喝等方式,以幫助感冒的恢復(fù)。

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