當(dāng)今社會上,各式各樣的疾病困擾著人們。隨話說,人吃五谷雜糧,哪有不生病的道理??吹竭^很多人,自己捶打胳膊的情況,問過他們,這時候很多人就說自己不知道怎么回事,就是感覺胳膊酸軟無力,那么這是什么情況造成的那?
造成胳膊酸軟無力,有輕有重,通常可能是一下幾種情況:
1跟你平時的運動量有關(guān)系,如果長期不運動,,突然間運動量加大,常常會有這種情況。
2跟你平時飲食也有相當(dāng)大的關(guān)系,比如營養(yǎng)的流失。
3還有可能跟你的腎功能有關(guān)系。
4跟平時的體質(zhì)也有相當(dāng)大的關(guān)系,體虛者經(jīng)常有這種情況。
意見建議:
1加強身體鍛煉,多進行有氧運動,例如:散步、太極、游泳等等。
2多吃一些含有維生素以及鈣豐富的食物。
3建議去做一次比較全面的身體檢查,因為有時候胳膊酸軟無力,也有可能預(yù)示著某種疾病的發(fā)生。
4放寬情緒,保持一種愉快的心理。
胳膊酸軟無力,是最明顯的疲乏無力見于重癥肌無力患者,由于患者的神經(jīng)肌肉間傳導(dǎo)障礙,故其橫紋肌極易疲乏,稍經(jīng)活動,即迅速呈現(xiàn)無力狀態(tài),持續(xù)而迅速的動作更易引起疲乏,疲乏感往往晨輕晚重,補充氯化鉀后乏力可減輕。建議到醫(yī)院做一個檢查為好。
生活中我們會遇到各式各樣的疾病,但是我們不要被它所困擾。當(dāng)感覺身體有任何不適的時候,應(yīng)該及時就醫(yī),給身體做個檢查,以免延誤了病情。盡量不要自行用藥,醫(yī)生會給我們對癥下藥,把痛苦減輕到最小。