對于想要快速豐胸而又不想做豐胸手術(shù)的朋友來說，了解快速豐胸秘籍是必須的，那么快速豐胸秘籍有哪些呢？接下來，本文就為大家介紹四種快速豐胸秘籍，僅供大家參考。想要了解快速豐胸秘籍有哪些的朋友不妨接著往下看哦！下面請大家看具體的介紹。
快速豐胸秘籍一
雙手合十放在胸前，然后雙肩要放平，兩只手肘向外，和手掌呈垂直的狀態(tài)。要注意的是，雙手和胸前的距離至少要是15至20公分之間。接著收腹，這時候背部要稍微弓起，合十的雙手用力向前推，一邊吐一氣邊做動作，一次大約10秒，重復(fù)5至6次。
快速豐胸秘籍二
這個步驟隨時都可以做的，而且動作不那么明顯，不易被人發(fā)現(xiàn)，可以隨時隨地練習(xí)一下哦，只要有桌子或是能撐的地方。首先，可以讓自己站在桌旁，然后將手肘伸直地?fù)卧谧烂嫔?，整個重心放低，身體慢慢向后仰，就這樣保持5秒然后直立，可以重復(fù)上述動作20次左右。
快速豐胸秘籍三
先用雙手將乳房包住，再輕輕用力按壓，再松開，每次按壓的時間可以維持3秒，重復(fù)幾次后，可以將雙手放開，分別從乳溝處往下做按壓，直到乳房外圍。最后，在雙乳之間來回地做8字型的按摩，可以促進血液循環(huán)，有效地刺激乳腺哦！
快速豐胸秘籍四
吃木瓜一定能豐胸。木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白質(zhì)、糖類以及脂肪。同時，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發(fā)育很有助益，可刺激女性荷爾蒙分泌、促使乳腺暢通，從而達(dá)到豐胸的目的。但生吃木瓜只會適得其反。從食療來講，古人主要是通過木瓜治尿酸，至于治療產(chǎn)后少乳、豐乳，則是利用木瓜酵素開脾健胃、通乳、豐乳的功效。營養(yǎng)師說，木瓜性平、偏涼。所以要想豐胸的話，正確的做法是，最好把木瓜經(jīng)過燉煮后再吃，以免胸部越吃越平。
以上就是關(guān)于快速豐胸秘籍有哪些的相關(guān)介紹。下面介紹的四種快速豐胸秘籍不僅操作簡單，效果還是挺不錯的呢！相信大家看了上面的介紹之后，對這些快速豐胸方法已經(jīng)有所掌握了。因此，大家如果想要快速豐胸的話，不妨參考下上面介紹的快速豐胸秘籍哦！
