肩胛骨穴位主要包括肩中俞穴、肩貞穴、臑俞穴等,但是避免盲目針灸上述穴位。
1、肩中俞穴:具有宣肺解表的功效,也具有活絡(luò)止痛的作用,在一定程度上還可以用于改善外感風(fēng)熱引起的不適現(xiàn)象。
2、肩貞穴:具有舒筋活絡(luò)的功效,也具有清熱散結(jié)的作用。若存在肩膀刺痛等癥狀,可以適當(dāng)針灸該穴位進(jìn)行處理。
3、臑俞穴:具有消腫止痛的功效,也具有舒筋活血的作用,一般可以用于改善肩膀肌肉酸痛、肌肉僵硬等癥狀。
除以上比較常見(jiàn)的穴位以外,還有其他的穴位,比如曲池穴、肩髃穴、秉風(fēng)穴等。在針灸結(jié)束以后,要注意針眼部位的清潔。