一般情況下,除了氣血不足引起便秘的原因有很多可能是由于精神因素,飲食不當,缺乏運動等原因引起的,建議在醫(yī)生的指導下進行治療。
1、精神因素:如果在平時日常生活中精神過度緊張,焦慮,抑郁,可能會引起便秘,建議保持樂觀心態(tài)。
2、飲食不當:如果在平時飲食方面大量進食辛辣刺激性的食物,可能會引起上火,出現(xiàn)便秘,建議注意調(diào)整飲食。
3、缺乏運動:如果在平時日常生活中不進行運動,長期久坐或者臥床,容易引起便秘,建議多到戶外進行運動鍛煉。
此外除了這些原因,也可能是由于腸道疾病導致的,建議及時就醫(yī)治療。