怎樣刺激腸道蠕動(dòng)呢

作者:xuyan32817  時(shí)間:2015-10-10 03:58:49  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

刺激腸道蠕動(dòng)一般可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、飲食、藥物等方式治療。

1、運(yùn)動(dòng):在平時(shí)生活中,根據(jù)自己的身體情況,經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng),比如跑步和游泳,在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),也能將腸道內(nèi)的毒素和垃圾排出體外。

2、飲食:如果患者想要刺激腸道蠕動(dòng),可以多吃一些粗纖維和膳食纖維高的食物,比如菠菜和韭菜以及芹菜等食物,可以改善患者的腸道功能。

3、藥物治療:包括健胃消食片、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酸菌素顆粒等藥物,遵醫(yī)囑使用藥物后能夠刺激腸道蠕動(dòng),也能加快胃腸道的排空。

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