皮膚黑病變?cè)趺粗委?/h1>
作者:xuyan3289  時(shí)間:2015-10-15 15:07:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

皮膚黑病變可以通過調(diào)整飲食,防曬護(hù)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式緩解癥狀。

1、調(diào)整飲食:皮膚黑病變通常是由于黑色素分泌過多導(dǎo)致的,患者可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃新鮮的水果蔬菜,比如檸檬、橙子、獼猴桃等,有利于補(bǔ)充維生素C,可以減少黑色素的分泌,有助于緩解皮膚變黑的情況。

2、防曬護(hù)理:患者平時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間待在太陽底下,減少紫外線照射的時(shí)間,就是可以使用防曬帽、防曬服、打傘等方式避免紫外線照射,有助于減少黑色素分泌,緩解癥狀。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):患者平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),比如慢跑、快走、游泳等,有助于加快新陳代謝,能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素和垃圾的排出,可以提高皮膚細(xì)胞的免疫力,能夠改善皮膚黑病變的情況。

除了以上常見的方法外,還可以保持充足的睡眠,促進(jìn)康復(fù)。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃