岔氣相信很多人都遇到過，岔氣的時候會讓人有一點(diǎn)難受。也有很多人經(jīng)常都是吃完飯的時候感覺小肚子岔氣，所以就有人認(rèn)為小肚子岔氣是因?yàn)槌缘锰嗟脑?。但是在醫(yī)學(xué)上是沒有小肚子岔氣的說法的，大家會以為小肚子岔氣，很可能是飯后運(yùn)動的時候呼吸不順引起的。那么，小肚子岔氣了怎么辦呢？
所謂的肚子岔氣，其實(shí)就是走路或者跑步過程中，因?yàn)楹粑划?dāng)導(dǎo)致的兩側(cè)或者一側(cè)肋下的側(cè)腹部有疼痛感，不能加速，休息后會略略好轉(zhuǎn)，這個情況可以通過中藥木香順氣丸或者針灸治療期門，氣沖，太沖等疏肝理氣得到明顯的改善而解決。也可能是有氣建議順時針撫摸肚子，這樣會好受點(diǎn)有條件的現(xiàn)在用熱水袋熱敷一下。
岔氣了也不用太擔(dān)心 ，可深吸一口氣憋著憋時間長一點(diǎn)就好了平常吃飯多吃些順氣的食物比如白蘿卜洋蔥等在岔氣時應(yīng)深呼吸，在多喝熱水，以休息就好，以后吃過飯不要立即做運(yùn)動，不要在風(fēng)口吃飯。
也可以通過理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效 .針灸和中藥:針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛, 避免過勞,矯正不良體位。
關(guān)于小肚子岔氣了怎么辦這個問題是有很多解決方法的，這種情況一般跟吃飯的量多量少沒有多大的關(guān)系。但是還是要注意一些細(xì)節(jié)，比如吃飯后不要立即做運(yùn)動，如果岔氣了，可以吃一些順氣的食物，也可以做一些按摩。如果要運(yùn)動，飯后半小時后在做運(yùn)動。
