打球崴腳腫了怎么辦呢

作者:xuyan32810  時(shí)間:2015-11-27 14:12:08  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

打球崴腳腫了需要適當(dāng)休息、局部冰敷、熱敷等方式進(jìn)行改善。

1、適當(dāng)休息:打球崴腳出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象之后,一定要適當(dāng)休息,不可以過(guò)多的做活動(dòng),否則會(huì)影響到正常的恢復(fù)。

2、局部冰敷:在早期的時(shí)候可以通過(guò)冰敷的方式進(jìn)行改善,能夠收縮毛細(xì)血管,減輕局部出現(xiàn)的腫脹現(xiàn)象。

3、熱敷:48小時(shí)之后可以通過(guò)熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷,能夠加快血液循環(huán),使用清熱清熱可以減輕局部的腫脹感。

除了以上比較常用的治療方式以外,也要通過(guò)藥物治療。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃