經(jīng)常壓腿一般情況下是不能長高的,這種說法毫無科學(xué)根據(jù),不可盲目相信。壓腿的主要作用是促進韌帶的拉伸,能夠更好地完成舞蹈動作或者是運動動作,科學(xué)上并不存在壓腿能夠長高的說法。
個子的高低一般跟遺傳因素或者是攝入的營養(yǎng)高低有一定的關(guān)系,個子的高低跟運動也有一定的關(guān)系,在運動的時候可以選擇跳高跳遠等蹦跳動作的運動,能夠加強骨骼的韌性,在一定程度上能輔助長高。
想要長得高,在日常飲食當(dāng)中要多吃一些有營養(yǎng)的食物,盡量避免吃垃圾食品。