近日，英國(guó)一部BBC紀(jì)錄片首次拍攝了一段關(guān)于解剖一具肥胖女尸的尸檢過程，讓你直觀看到肥胖對(duì)身體的危害到底有多恐怖。
肥胖對(duì)身體有多大危害？
“被解剖的是一名美國(guó)加利福尼亞州的女性，她身高約1.67米，體重卻達(dá)到近108公斤。她死于心力衰竭，年紀(jì)才六十出頭。解剖發(fā)現(xiàn)，超重已經(jīng)嚴(yán)重影響到了她的心肺和肝腎?！?
心臟
→又重又松弛
這位女士死于心力衰竭——毫無疑問與她的超重有關(guān)。她的心臟具備超重者的所有特征。
這顆心臟比正常心臟重得多，“449克，但這位女士其實(shí)是小個(gè)子，她的心臟重量應(yīng)該是225克左右?！?病理學(xué)家麥克·奧斯本說。
并且，正常人的心臟應(yīng)該是緊實(shí)、很硬的，就像牛排一樣，但這顆心臟感覺就像袋子一樣很松弛。
又重又松弛，這意味著會(huì)影響心臟向全身輸送血液和養(yǎng)分的能力，最后只能逐漸衰竭而死——這位女士正是死于心臟衰竭。
肝臟
→脂肪肝
她的肝臟也有問題。醫(yī)生在拿出她的肝臟時(shí)，最先看到的是脂肪。
整個(gè)肝臟最外面一層都是脂肪，健康的肝臟顏色會(huì)深一些，而她的肝呈淡粉色，“這個(gè)粉紅色的東西就是脂肪?！?
她的肝臟也像心臟一樣軟綿綿的?！巴ǔ＝】档母闻K是軟軟的沒錯(cuò)，但不至于會(huì)像肉一樣那么軟嫩?！?
脂肪肝會(huì)導(dǎo)致肝硬化，甚至發(fā)展成癌癥。解剖后醫(yī)生們才知道，就算死者沒有心臟問題，肝臟問題也可能會(huì)是她致死的第二原因。很多脂肪肝是源于酒精，但她生前并不飲酒，主因也就是過度肥胖。
肺
→肺水腫
肺部也特別軟，一擠就發(fā)現(xiàn)有液體滴落。這可能是是因?yàn)樾呐K衰竭導(dǎo)致的肺水腫。
心臟衰竭會(huì)導(dǎo)致血液倒流回肺部血管內(nèi)，血管內(nèi)因?yàn)閴毫υ黾邮剐×垦夯蝮w液流出微絲血管外，導(dǎo)致肺水腫，這也是造成她死亡的最后一根稻草。
腎臟
→被脂肪包裹
腎臟也被厚厚的脂肪包裹著。健康人也都有，但“這顆腎臟的腎脂肪囊異常地大。”這給腎臟帶來很大負(fù)擔(dān)，久而久之可能導(dǎo)致衰竭。
“腎臟也是人體內(nèi)負(fù)責(zé)解毒、過濾尿液的器官，但如果你身材過胖、罹患糖尿病，會(huì)使得腎臟必須耗費(fèi)更多力氣去作用，或者是無法代謝掉尿液中的糖分?！?
肥胖也許不會(huì)直接致死，但是會(huì)加重全身器官的負(fù)擔(dān)，間接導(dǎo)致器官的衰竭和病變。
肥胖增加13種癌癥風(fēng)險(xiǎn)！
2002年，世界衛(wèi)生組織下屬國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）指出，體重超標(biāo)可增加罹患5種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)：
５種：
1. 結(jié)腸癌
2. 食道癌
3. 腎癌
4. 乳腺癌
5. 子宮癌
而根據(jù)今年最新的研究報(bào)告，高風(fēng)險(xiǎn)名單上又增添了8種癌癥：
８種
6. 胃癌
7. 肝癌
8. 膽囊癌
9. 胰腺癌
10. 卵巢癌
11. 甲狀腺癌
12. 腦（脊）膜瘤
13. 多發(fā)性骨髓瘤
肥胖還可致5種??！
1. 糖尿病
不少2型糖尿病由過度肥胖導(dǎo)致，這是因?yàn)榉逝值娜思?xì)胞外周肥大，對(duì)胰島素不敏感所致。胰島素抵抗是糖尿病的主要病因之一，肥胖的人幾乎都合并有胰島素抵抗。
2. 骨關(guān)節(jié)炎
不斷增加的體重給骨關(guān)節(jié)造成巨大的負(fù)擔(dān)，加快了關(guān)節(jié)軟骨的蛻變和丟失，并刺激骨刺的形成，導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)生。
3. 心臟病
據(jù)統(tǒng)計(jì)，肥胖者并發(fā)腦栓塞與心衰的發(fā)病率比正常體重者高一倍，患冠心病比正常體重者多2倍。
4. 三高慢病
肥胖是高血壓、高血脂等很多慢性病的基礎(chǔ)源頭。據(jù)統(tǒng)計(jì)，肥胖者高血壓發(fā)病率比正常體重者多2～6倍，合并糖尿病者較正常人約增高4倍，合并膽石癥者較正常人高4～6倍。
5. 老年癡呆
瑞典一項(xiàng)為期24年的醫(yī)學(xué)研究報(bào)告指出，女性越肥胖智力越低，還可引發(fā)老年婦女的癡呆癥。對(duì)于超重16%的女性，她們將隨著每增重一公斤脂肪而表現(xiàn)得智力下降。
十大常見肥胖的原因 1.遺傳原因
一些人可能是生來就是胖子，這主要與遺傳有關(guān)。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，父母單方面肥胖，子女發(fā)胖的機(jī)率是40%，是一般人的4倍； 如果父母都胖，則機(jī)率高達(dá)80%，是一般人的8倍。
2.飲食不當(dāng)
飲食不當(dāng)是造成肥胖的重要原因。這主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面，一方面是營(yíng)養(yǎng)攝入不均。日常膳食中，攝入脂肪過多，蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)攝入不足，容易令人發(fā)胖。另一方面則是食量過大。這個(gè)很容易理解，就算熱量再低的食物，吃多了，熱量累積起來也是會(huì)令人發(fā)胖的。
3.水腫虛胖
一些人的身體的排水功能較差，多余的水分在體內(nèi)積聚就會(huì)造成水腫型肥胖。這類人的要想減肥，除了多加運(yùn)動(dòng)外，在飲食方面要多吃利尿消腫的食物，如冬瓜、芹菜等。
4.代謝障礙
新陳代謝的作用就是移走對(duì)身體有負(fù)擔(dān)的東西、新生對(duì)身體有益處的東西， 當(dāng)這個(gè)機(jī)制運(yùn)轉(zhuǎn)不正常，就會(huì)有問題產(chǎn)生，例如高血壓、高血脂，體重上升也是一種現(xiàn)象。 ?除了疾病，年紀(jì)漸長(zhǎng)、愛吃高熱量高油脂的食物、不良生活習(xí)慣， 也會(huì)讓新陳代謝變緩慢，熱量代謝不良，當(dāng)然會(huì)發(fā)胖。
5.產(chǎn)后發(fā)胖
在懷孕期間，和產(chǎn)后的幾個(gè)月里，媽媽們的運(yùn)動(dòng)量自然是比平日要少，而且吃得也比平日多，變胖是很正常的事情。在生產(chǎn)后，媽媽們的腰腹部松弛，容易堆積脂肪，導(dǎo)致身材走樣。
6.不良習(xí)慣
生活中的一些不良的小習(xí)慣、小細(xì)節(jié)往往是影響你身材的關(guān)鍵。比如一些人喜歡坐下來的時(shí)候蹺二郎腿，這個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持久了，會(huì)阻礙腿部血液和淋巴循環(huán)，導(dǎo)致下半身浮腫。
7.缺乏運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)少的人基礎(chǔ)代謝率會(huì)偏低，基礎(chǔ)代謝率偏低就會(huì)使得人體消耗熱量的能力有所不足，容易發(fā)胖。
8.藥物作怪
長(zhǎng)期服用某些藥物，例如抗憂郁劑、精神科用藥、類固醇、胰島素、口服降血糖藥、避孕藥等， 都會(huì)引起肥胖，其中胰島素最為明顯，甚至維他命B群及E過度攝取，也會(huì)變成發(fā)胖原因。
另外，有人會(huì)為了快點(diǎn)瘦下來去吃減肥藥，殊不知這些減肥藥副作用大，讓你快速瘦下來，也讓你迅速反彈，而且反彈程度超過了自己減肥前的體重。
9.睡眠不足
睡眠不足會(huì)阻礙人體代謝碳水化合物，致使血糖濃度升高，體內(nèi)胰島素濃度升高，導(dǎo)致人體儲(chǔ)存更多的脂肪。同時(shí)會(huì)令體內(nèi)瘦素濃度降低，激發(fā)人體攝取更多的碳水化合物，還會(huì)降低具有調(diào)節(jié)人體脂肪和肌肉的比例作用的生長(zhǎng)激素濃度，進(jìn)而讓你變胖。
10.精神壓力
壓力過大容易導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)居高不下，胃蠕動(dòng)及消化功能增強(qiáng)，增加人的食欲。而當(dāng)人感到壓力時(shí)，會(huì)想到用一些方法來轉(zhuǎn)移注意力，于是，“吃”成為了大多人的宣泄選擇。這種情況下，想不胖真的很難。
