在日常生活中，人們通常不注意牙齒的保養(yǎng)，我們經(jīng)常會用牙齒來咬酒瓶子蓋，這種行為對牙齒的很大的傷害。我們應該經(jīng)常去醫(yī)院做牙齒護理，不要等到牙齒疼了才會去做保養(yǎng)。牙齦萎縮通常是由牙周炎引起的，牙齦萎縮就會導致牙縫變大，那么在日常生活中，我們遇到這樣的問題應該怎么處理，下面來說說。
步驟、方法：
1牙齦萎縮門牙牙縫變大這個根源是先要治療牙齦萎縮，牙齦萎縮不是自己沒有緣由的萎縮，這個必須治療好口腔疾病，比如牙周炎，口腔不衛(wèi)生引起的牙齦發(fā)炎，還有就是口腔潰瘍這些口腔疾病。
2其二就是平時需要改變你的刷牙習慣，以前你總是橫向刷牙，或者是用力刷牙，牙刷過硬，這些都是可能造成牙齦萎縮，牙齒縫隙變大原因?，F(xiàn)在你采取豎著刷，縫隙實在太大可以做個牙套，或者是牙齒鑲嵌手術(shù)。
3牙齒的健康可以牽動全身，牙痛經(jīng)常引發(fā)偏頭痛，并且長期的牙周疾病還有可能引發(fā)與心臟相關(guān)聯(lián)的疾病。所以平時確保正常休息，每天做好至少兩次口腔清潔，并且及時給牙齒補充營養(yǎng)，定期去做牙齒檢查很重要。
牙齦萎縮主要是齦緣部分存在異物又長期得不到清理，細菌滋生刺激長期存在所致；另外隨著年齡的增長也會或多或少發(fā)生萎縮。再就是牙科手術(shù)不當留下的后遺癥。保持清潔是延緩牙齦萎縮的最有效的方法，定期洗牙亦顯得尤為重要。 炎癥性的牙齦萎縮，主要表現(xiàn)為牙齦紅腫脹痛，刷牙時常見出血。而老年牙齦萎縮常使裸露了的牙極對冷熱的溫度變化及酸性食物等異常敏感，妨礙進食，降低生活質(zhì)量，尤其應注意防治。
1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣。應選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應定期到醫(yī)院檢查治療，并進行有關(guān)口腔自我保健知識的咨詢；對于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術(shù)治療。
3、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病。如內(nèi)分泌紊亂可導致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血；糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥；白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)。
4、嚴防環(huán)境污染。砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。
5、食療。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮雞蛋，對預言及治療牙周疾病效果良好，可以長期食用。
