怎么樣的小腿算是比較胖的呢

作者:qing  時間:2019-05-16 10:57:21  來源: 大眾養(yǎng)生網

一般小腿的腿圍在身高的20%以上小腿算是比較胖。

所以每個人的身高是不一樣的,所以小腿的范圍值有可能會存在差異,并不能完全確定。小腿的腿圍一般是在身高的20%左右,如果超過了20%以上,則說明小腿是比較粗的。日常生活當中,如果不及時做運動,或者是經常暴飲暴食的情況下,都有可能會導致小腿部位的脂肪量增多,可能會造成身體比較肥胖狀態(tài)。

日常生活當中還需要積極的參與體育鍛煉,比如通過跑步或者是打羽毛球等運動來做鍛煉,達到消耗體內多余脂肪的效果,有助于改善腿比較肥胖的狀態(tài)。

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