妊娠反應(yīng)什么時(shí)候開始呢，如果已經(jīng)懷孕的朋友就會(huì)想到這個(gè)問題，尤其是還需要正常上班的朋友，怕妊娠反應(yīng)會(huì)給生活和工作都帶來不便，所以想要來了解清楚，以便能夠及時(shí)應(yīng)對(duì)，其實(shí)妊娠反應(yīng)是因人而異，不能夠完全確定什么時(shí)候開始，有的人會(huì)很早，甚至剛一懷孕就開始有反應(yīng)，而有的人一直到生產(chǎn)的時(shí)候都沒有妊娠反應(yīng)也是很正常的事情。
有很多朋友關(guān)心妊娠反應(yīng)什么時(shí)候開始就是很想知道，如果妊娠反應(yīng)大的話需要注意些什么，飲食上和生活上該怎么辦才好，所以下面就給大家簡(jiǎn)單的介紹一下相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有所幫助，也能讓你在懷孕期間對(duì)自己的身體狀況有個(gè)很好的了解。
妊娠反應(yīng)就是指孕婦在懷孕早期所出現(xiàn)的食欲不振，惡心嘔吐等反應(yīng)，一般在懷孕6個(gè)星期左右開始。那么妊娠反應(yīng)什么時(shí)候結(jié)束呢?
大多數(shù)孕婦在妊娠約12周左右，妊娠反應(yīng)大多會(huì)自然消失，一般不需特殊處理。孕婦在妊娠早期，也就是妊娠的0—12周，胎兒正處于劇烈的分化期，此時(shí)的孕婦會(huì)因身體內(nèi)的一系列變化、反應(yīng)出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力等一系列的妊娠反應(yīng)。大多數(shù)孕婦在到了妊娠中期之后，也就是妊娠的12個(gè)星期左右，胎兒發(fā)育基本定型，反應(yīng)也不再劇烈，妊娠的反應(yīng)也就自然會(huì)減輕或者消退。
懷孕之后的孕婦該注意哪些方面的細(xì)節(jié)呢
1要注意保持身心愉悅。準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言衅陂g一定要保持心情舒暢，無論遇到多么不痛快的事情，都要設(shè)法的調(diào)節(jié)自己的情緒，為了腹中的胎兒，為了自己的健康，要設(shè)法控制好自己的情緒，多與朋友、愛人交談，多看看笑話書籍，多看看喜劇片，讓自己的心樂起來。
2要注意飲食合理搭配。在飲食上注意搭配，盡量少吃辛辣、油膩、刺激的食物，要以清淡合口味為主，注意少食多餐，不可暴飲暴食，特別是晚飯，要控制好食量。要少吃高脂肪、高熱量的食物。在保證營養(yǎng)的同時(shí)，可是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些話梅、柑橘等酸甜爽口的水果，以緩解惡心、嘔吐癥狀。每天早上起來，要及時(shí)的進(jìn)食，否則空腹會(huì)引發(fā)惡心、嘔吐。要注意食物的色、味，要注意不斷改進(jìn)飯菜的花樣，以增進(jìn)孕婦的食欲。
3注意保證充分休息。孕婦在懷孕之后多注意多休息，有的孕婦妊娠反應(yīng)較大，常常因嘔吐身體極度虛弱，如果不能保證充分的睡眠，身體會(huì)更加虛弱，不利于腹中胎兒的正常生長發(fā)育，容易引發(fā)流產(chǎn)、死胎等嚴(yán)重的不良后果。要注意保證居室內(nèi)環(huán)境的整潔，注意多開窗多通風(fēng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多到空氣流通的地方多曬太陽，盡量少去人員密集的公共場(chǎng)所，以免引發(fā)流感或者其他疾患。
妊娠反應(yīng)什么時(shí)候開始，什么時(shí)候結(jié)束都是因人而異的，不是每個(gè)人都一樣的，而且即使是同一個(gè)人，每次懷孕的反應(yīng)也不會(huì)一樣，所以只要保持良好的心態(tài)，合理的飲食，就會(huì)很輕松的應(yīng)對(duì)妊娠反應(yīng)的。
