泥灸敷多長(zhǎng)時(shí)間最好

作者:yanyan2018  時(shí)間:2020-08-14 23:41:56  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

泥灸一般可以敷20分鐘左右會(huì)比較好,盡量避免時(shí)間太長(zhǎng)或者是太短,否則會(huì)產(chǎn)生副作用或者是影響到治療的效果,需要注意掌握正確的使用方法。

泥灸是一種比較常見(jiàn)的理療方式,通常是在身體的特定部位涂抹一些泥藥,能夠起到活血化瘀的作用,而且還能夠促進(jìn)體內(nèi)毒素以及濕氣的排出,對(duì)于改善體內(nèi)濕氣重或者是身體乏力能夠起到比較好的作用??梢詫⒛嗨幘鶆虻耐磕ㄔ谄つw的表面,并保持20分鐘左右,通??梢赃_(dá)到比較好的治療效果,如果時(shí)間太短可能會(huì)影響到藥物的效果,如果時(shí)間太長(zhǎng)也有可能會(huì)對(duì)皮膚帶來(lái)刺激,因此需要嚴(yán)格控制好時(shí)間,最好能夠請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行治療,能夠減少副作用的發(fā)生。

在使用泥灸之前最好能夠先做一下皮膚敏感試驗(yàn),觀察是否有過(guò)敏的情況,如果沒(méi)有過(guò)敏的情況可以直接使用。治療以后還要注意加強(qiáng)身體保暖,在短時(shí)間內(nèi)要避免洗澡,而且還要避免受到冷空氣的刺激,否則會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵,從而影響到治療的效果。平時(shí)也要注意加強(qiáng)身體護(hù)理,不要吃生冷的食物,能夠預(yù)防體內(nèi)濕氣重。

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