在生活中，有的人喜歡在睡前開(kāi)燈看書，看著看著就睡著了，就忘了關(guān)燈，有的家庭因?yàn)閷殞毿。瑸榱苏疹櫤⒆臃奖?，也?huì)開(kāi)燈睡覺(jué)，其實(shí)開(kāi)燈睡覺(jué)對(duì)我們的身體一點(diǎn)好處都沒(méi)有，嚴(yán)重的還會(huì)引起我們身體的免疫力低下，孩子開(kāi)燈睡覺(jué)的壞處也很多。今天我們一起了解下開(kāi)燈睡覺(jué)有什么壞處。
1、抑制身體腿和色素分泌，增加患上癌癥的幾率
研究發(fā)現(xiàn)，我們大腦中含有一種松果體，這種物質(zhì)能夠在晚上人體進(jìn)入睡眠時(shí)間的時(shí)候分泌出褪黑素。褪黑素對(duì)于人體的作用非常的巨大，不僅能夠降低血壓、減緩心跳，同時(shí)還可以增強(qiáng)我們身體的免疫能力。如果沒(méi)有了褪黑素，那么身體中的癌細(xì)胞和腫瘤細(xì)胞就會(huì)飛速的裂變、生長(zhǎng)，對(duì)我們DNA的破壞力就會(huì)成倍的上升，這就導(dǎo)致患上癌癥的幾率大增。
2、引起孩子出現(xiàn)性早熟
正常情況下，我們身體中的激素分泌是有其固定的時(shí)間點(diǎn)的，例如：雄激素的最高分泌時(shí)間應(yīng)該是早上的七八點(diǎn)，也就是光照情況比較好的時(shí)候。專家告訴我們，光照時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致我們身體分泌出的褪黑素?cái)?shù)量減少，導(dǎo)致女孩體內(nèi)的卵泡雌激素提前出現(xiàn)分泌的情況，所以孩子的胸部會(huì)過(guò)早的隆起等等性器官提早發(fā)育。
3、孩子眼鏡出現(xiàn)疾病
開(kāi)燈睡覺(jué)的危害更多的是出現(xiàn)在孩子的身上，特別是對(duì)嬰兒或者幼兒。目前，很多新手媽媽喜歡在晚上開(kāi)燈睡覺(jué)，這是為了方便晚上哺乳和照顧孩子。但卻不知道，過(guò)強(qiáng)的光線會(huì)對(duì)新生寶寶的眼鏡。視力造成嚴(yán)重的傷害。
最新研究結(jié)果顯示，兩歲之前的孩子開(kāi)燈睡覺(jué)，那么將來(lái)患上近視眼的幾率是34%，2歲之后還開(kāi)燈睡覺(jué)，那么將來(lái)出現(xiàn)近視的比例是55%，而關(guān)燈睡覺(jué)的孩子出現(xiàn)近視的比例則僅僅只有百分之十。
專家告訴我們，兩歲到三歲之間是寶寶視力發(fā)育的關(guān)鍵期，這個(gè)時(shí)候的光線環(huán)境對(duì)于孩子將來(lái)的視力有著決定性的作用。長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)燈視角會(huì)導(dǎo)致瞳孔無(wú)法真正的放松休息，眼睛上的神經(jīng)和肌肉一直處于緊繃的狀態(tài)。除了眼睛近視的概率很高之外，長(zhǎng)期開(kāi)燈睡覺(jué)的危害還包括增加白內(nèi)障出現(xiàn)的概率等等。
以上是關(guān)于開(kāi)燈睡覺(jué)有什么壞處的詳細(xì)介紹，開(kāi)燈睡覺(jué)是一種非常不好的習(xí)慣，偶爾的開(kāi)燈睡覺(jué)是不要緊的，但是長(zhǎng)期如此，尤其是孩子，會(huì)引起很多的后果，比如性早熟和影響孩子的智力發(fā)育，家長(zhǎng)們一定引起重視。
