女性的身上經(jīng)常會出現(xiàn)一些問題，部分問題是可以從皮膚表層就可以看出來，比如說膚色，我們一般的膚色蠟黃可以說是營養(yǎng)不良或者經(jīng)常熬夜以及一些不良的生活習(xí)慣都有可能，氣色差的話也有可能是因為這些原因，但是還是有人不了解氣色差膚色暗黃的原因，那么女人氣色差膚色暗黃的原因是什么？
氣血不足（insufficiency of qi and blood）即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差，表現(xiàn)為畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。
氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會形體失養(yǎng)，以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈?zāi)垦?、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈弱等為常見證候。
補充氣血一般是通過飲食和運動進行，平時要注意多食用一些富含維生素，鈣質(zhì)，鐵，蛋白質(zhì)的食物，可以補氣血。意見建議：另外要適當(dāng)運動，但運動強度不能太大。一般常見的補氣血食物有烏雞，黑芝麻，桂圓，雞肉，豬血，紅糖，赤豆。中藥有阿膠，紅棗，黃芪等。都可以適當(dāng)吃點，如果通過飲食調(diào)節(jié)沒有效果的話，還可以買點補氣血的保健品。
氣血不足大多是因為平時的生活不規(guī)律導(dǎo)致機體氣血失衡，所以你平時只要把體內(nèi)的氣血調(diào)整好就行了。建議你食療和藥物同時進行，平時可以吃些西紅柿，大棗等補氣養(yǎng)血的食物。藥物可以吃些東阿阿膠，當(dāng)然平時還是要注意勞逸結(jié)合。
