孕婦能吃嗎
孕婦吃人參,主要看有無適應(yīng)癥,即有無氣虛之癥。如孕婦出現(xiàn)食欲不振、飯后腹脹以及久瀉脫肛等脾氣虛弱、清氣下陷等癥狀時,可用其配合黃芪、白術(shù)等健脾益氣藥同用,以糾治偏頗;如果孕婦因熱病耗傷津液出現(xiàn)口渴不止等癥狀時,也可用人參或太子參配 生地、花粉等藥以生津止渴。
2功效和作用
養(yǎng)腎補腎、補陽壯陽、滋陰補陰、安神鎮(zhèn)定、明目、止嘔止吐
3營養(yǎng)價值
人參富含人參皂苷和人參多糖,可以降血糖。
4上火嗎
人參是補品,每個人體質(zhì)不同選擇補品也有區(qū)別,不適當(dāng)?shù)倪M補往往會適得其反,導(dǎo)致上火。
5副作用
人參有助火益氣作用,陰虛者用之更耗陰。人參益氣健脾,適當(dāng)使用可改善消化功能。如果長期大量使用,可出現(xiàn)皖腹脹滿癥狀,反而饔滯作飽、食量減少。虛人外感無虛象時,有表證而頭脹、頭痛、發(fā)燒、便結(jié)、惡心、嘔吐、舌苔厚膩者,當(dāng)以不用人參為好,用后可使表邪久滯不去,加重病情。
6能吃嗎
可以食用,人參可以增強心肌收縮力, 減慢心率,增加心輸出量與冠脈血流量,可抗心肌缺血與心律失常。可以影響心臟功能、心血管和血流。
7怎么吃
人參可以內(nèi)服,煎成湯服用,用量為3到10g,大劑量為10到30g,適宜另煎兌入,亦可研成粉末,量為1到2g,人參還可敷膏、泡酒,或制成丸劑、散劑服用。
8禁忌人群
人參不適宜體質(zhì)壯實及熱性病人食用。高血壓伴有頭昏腦漲、口苦咽干、性情急躁、大便干結(jié)以及肝陽偏亢的患者要忌食。糖尿病伴有口干作渴、多飲多食、小便赤熱、舌紅乏津的患者要忌食。陰虛火旺有口鼻干燥、手足心熱、煩躁失眠、口鼻出血以及咯血者不宜食用人參。干燥綜合征患者及嬰幼兒和服用中藥藜蘆之人不宜食用人參。
9適宜人群
一般人均可食用。人參特別適合陽痿早泄,小兒遺尿患者。適宜氣虛體質(zhì),特稟體質(zhì),陽虛體質(zhì)的人士食用。
10保存方法
1、常規(guī)保存法:對確已干透的人參,可用塑料袋密封以隔絕空氣,置陰涼處保存即可。
2、吸濕劑干燥法:在可密閉的缸、筒、盒的底部放適量的干燥劑,如生石灰、木炭等,再將人參用紙包好放入,加蓋密閉。
3、低溫保存法:這是較理想的方法。人參在收藏前要曬干,最佳的暴曬時間以上午9時到下午4時之間,但人參不宜長時間暴曬,同時供藥用的人參已達到一定的干燥程度。一般只需將人參在午后翻曬1~2小時即可。待人參冷卻后,用塑料袋包好扎緊袋口,置于電冰箱冷凍室里,就能保存較長時間。
挑選技巧
細根稱參須。人參通常以支大、蘆長、皮細、色嫩黃、紋細密、飽滿、漿水足、無破傷者為好,并以野山參為名貴。
12制作技巧
人參忌用鐵鍋煎煮。
用人參時除去蘆頭,切成薄片。