說到養(yǎng)生怎么能少的了花果茶呢，花果茶不僅是令人賞心悅目的飲料，同時也是具有很高營養(yǎng)價值的茶，被譽為女性最佳的美容圣品。許多美眉們認為喝花果茶是一種品位，也是一種享受，不僅可以美容排毒，還可以釋放身心壓力。所以花果茶蔚為風潮，隨處而見?；ü枋怯筛鞣N不同的花朵與水果烘制而成，含有不同的維生素、果酸、礦物質(zhì)。因為原料是用天然的花果制成的，這樣廣大美眉們放心，因此深受女人們的喜愛，如此愛美的你怎么能錯過這個美容圣品呢？
當然，大家不用擔心花果茶里面會含有咖啡因，也就不用擔心會失眠，如果不放心市面上的花果茶，我們大可以自己做花果茶，就是將自己想要做花果茶的原諒洗凈后曬干后就可以泡著喝。大家最熟悉的想必就是橘皮茶吧。小時候?qū)㈤僮映酝旰蟀验倨ち粝聲窀珊蠹狱c冰糖不僅可口還有清熱化痰的作用哦。下面就讓我們來看看到底有哪些花果茶有哪些功效。
薄荷：清涼、清新口氣、提神醒腦。
洋甘菊：明目、減緩痛經(jīng)、改善腸胃炎（經(jīng)常痛經(jīng)和腸胃不好的美眉可以試試哦）。
茉莉花：美容、減肥。還有防輻射的功能哦。
薰衣草：可以改善頭疼，止咳，幫助入睡。
玫瑰：美容養(yǎng)顏、通經(jīng)活絡，軟化血管，對于心腦血管，高血壓，心臟病及婦科有顯著療效。
沒空自己制作的美眉就需要自己在挑選花果茶時注意這幾個原則哦：
①
看：看花果茶的色澤，如果色澤鮮艷則為比較好的花果茶、包裝必須是密閉的，否則果茶遇到空氣易變質(zhì)。再看看包裝內(nèi)里有沒有水汽。花果茶應保持干燥，如果有水汽就不能選擇。
②
聞：記得聞聞花果茶的味道，可以根據(jù)它的味道來判斷其新鮮程度。
