柚子，相信大部分人都是吃過的，而且現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)正是吃柚子的時(shí)候，所以我們隨處可以看到賣柚子的水果攤位。柚子和橘子不一樣，不僅汁水豐富，而且口感也很不錯(cuò)，最重要的一點(diǎn)是，柚子常吃不僅不會(huì)上火，而且對(duì)人體還有很多好處。那么，常吃柚子具體有哪些好處呢？
中醫(yī)認(rèn)為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫(yī)療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內(nèi)酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無(wú)機(jī)鹽、蛋白質(zhì)、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發(fā)油，具有消炎、鎮(zhèn)痛、利濕等功效。
一、促進(jìn)傷口愈合
柚子具有健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效，可促進(jìn)傷口愈合，對(duì)敗血病等有良好的輔助療效。
二、降低血粘度降血糖
柚子可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對(duì)腦血管疾病，如腦血栓、中風(fēng)等也有較好的預(yù)防作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。
三、防癌防中風(fēng)
中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助于預(yù)防腦中風(fēng)的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助于防止腸癌和胃癌的發(fā)生。
四、可降低血壓
柚子中含有高血壓(心胸外科 心血管內(nèi)科)患者必須的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血癥(內(nèi)分泌科 血液科 腎內(nèi)科)，則嚴(yán)禁食用)最佳的食療水果。
通過上文的詳細(xì)介紹，相信大家對(duì)于柚子的好處應(yīng)該已經(jīng)有了比較深刻的了解。了解之后，大家便可以在以后的生活中經(jīng)常食用柚子，但是也是需要注意好適量的問題。因?yàn)椴还苁鞘裁词澄?，吃多了?duì)于自己的身體都是沒有什么好處的，大家必須謹(jǐn)記才行。
