雪蓮子怎么吃呢?

關(guān)鍵詞:雪蓮子做法家常做法食用方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 朋友去旅游,回來給我?guī)Я艘淮蟀┥徸樱谝淮慰匆娺@種東西,只知道雪蓮是藥材,這雪蓮子還是第一次接觸,雪蓮子怎么吃呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    雪蓮子有很好的營養(yǎng)價(jià)值,含有豐富的氨基酸,對人體有很好的美容養(yǎng)顏、降火等功效。用雪蓮子可以熬粥,需要說明的是,因?yàn)檠┥徸颖容^硬,最好熬粥的時(shí)候,提前泡上??梢杂酶邏哄伹鍩跹┥徸樱罌龊?,加上白糖,有很好的降火除熱的作用。另外在燉肉的時(shí)候,可以加上一些雪蓮子,能讓肉更清香細(xì)膩。還可以用雪蓮子泡茶,直接用開水泡就可以了,分量不要太多。

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