女人在例假期間可以吃雪蓮果，適量吃不會對月經(jīng)造成影響。雪蓮果除寒，壯陽，調(diào)經(jīng)，止血。
治陽萎，腰膝軟弱，婦女崩帶，月經(jīng)不調(diào)，風濕性關節(jié)炎，外傷出血。雪蓮子就是雪蓮花所結(jié)成的果實，有很好的口感和獨特的藥用價值，是一種多功效名貴的藥用食材，既可以用藥也可以用于烹飪美食。
雪蓮子能治經(jīng)脈不通，真氣不足等疾病.其形珠圓玉潤,服食者真氣充盈,經(jīng)脈通暢.。減肥去脂、滋陰養(yǎng)顏、潤膚、清熱解暑、養(yǎng)心通脈、清肝明目、祛痘、疏腸利尿、提神補氣。
雪蓮子一般在雪蓮花花期的7個月左右開始出現(xiàn)，可以有效的調(diào)整人體內(nèi)臟功能，對于女性朋友有美容養(yǎng)顏的效果，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，是一些痛經(jīng)女性朋友的好幫手，雪蓮子可以痛經(jīng)活血讓您輕松度過經(jīng)期。
經(jīng)期能吃雪蓮果。雪蓮果的果寡糖含量是干物質(zhì)的60-70%，其含量是所有植物中最高的，還含有豐富的礦物質(zhì)及鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等微量元素。月經(jīng)期間主要注意衛(wèi)生，盡量在月經(jīng)期間不要同房，洗澡的話盡量選擇淋浴，不是坐浴。還要多注意休息。
