雪蓮子的功效與作用有哪些

作者:小龍  時(shí)間:2014-04-08 13:46:11  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雪蓮子的功效與作用可以起到潤(rùn)腸通便、祛風(fēng)散熱、化痰散結(jié)的效果。雪蓮子不可以隨便食用,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

1、潤(rùn)腸通便:雪蓮子中含有大量植物膠,而且屬于可溶性纖維,一般能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),腸道內(nèi)還會(huì)吸水膨脹,從而可以軟化糞便,另外也能夠促進(jìn)大便的排出,能夠起到潤(rùn)腸通便的作用,從而可以緩解便秘以及預(yù)防便秘。

2、祛風(fēng)散熱:雪蓮子性味溫辛,通??梢云鸬届铒L(fēng)散熱的作用,對(duì)于腸風(fēng)下血以及下痢里急后重可以起到改善的效果。

3、化痰散結(jié):雪蓮子通??梢灾谓?jīng),而且能夠起到化痰散結(jié)的作用,一般對(duì)于痰喘腫滿以及中毒等病癥能夠起到改善效果,不僅可以用來(lái)內(nèi)服,并且還可以熬成膏外敷,在出現(xiàn)咽喉腫痛和咳嗽痰多現(xiàn)象后,也可以用雪蓮子配薏米或者是蓮子煮粥飲用,能夠起到輔助改善的效果。

平時(shí)要以清淡的飲食為主,另外還要補(bǔ)充足夠的水分,通常能夠起到稀釋痰液的作用,還可以促進(jìn)痰液的排出,平時(shí)還要避免吃辣椒之類的辛辣和刺激性食物,以免導(dǎo)致癥狀加重。

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