山楂是水果，而山楂片是山楂制品，兩者還是有區(qū)別的。很多人喜歡吃山楂片，但是又擔(dān)心上火。一般來說，適量吃不會上火，但是山楂片吃多了是會上火的，所以要注意用量，上火了也要注意調(diào)理。
一、山楂片吃多了會上火。
從中醫(yī)的角度來看，山楂片屬于溫性，帶有微微的熱氣，這種食物適量食用對身體有益，食用過多可能出現(xiàn)體內(nèi)熱氣過于旺盛，引起上火，尤其是在炎熱的夏秋季節(jié)不宜多吃。
二、吃哪種山楂片容易上火
山楂片有兩種，一種是山楂直接切片干制的山楂干片，這種山楂片食用一般不會出現(xiàn)上火，而另外一種則是山楂碾碎成粉末，在添加了一些其他添加劑制成的山楂薄餅，也叫山楂片，這種山楂片添加了較多的糖分，食用過多容易上火。
三、山楂片吃多少不會上火
山楂片每次食用3~5片，每天食用不超過20片是不會引起上火的，并且山楂片適宜泡茶飲用，泡茶的山楂片也不宜引起上火，直接當(dāng)做零食嚼食容易上火，出現(xiàn)口腔潰瘍。
四、吃山楂片上火怎么辦
1.吃苦味食物
自然界很多的食物含有寒氣，食用之后可起到清熱去火的效果，而苦味食物寒氣都比較重，適合在吃山楂片上火后食用。常見的苦味食物有：苦瓜、苦菜、苦蕎麥等。
2.吃寒性食物
通過食療清除體內(nèi)的熱氣是治療上火的最佳選擇，寒涼性的食物中含有較多的寒氣，食用之后可清除體內(nèi)的熱氣，緩解上火之癥。常見的寒性食物有哪些：苦瓜、黃瓜、綠豆、小米、冬瓜、秋葵等。
