羅漢果泡水喝的功效一般有清熱潤肺、潤腸通便、抗菌消炎等,但是不能過多飲用,會(huì)引起胃腸道反應(yīng)對(duì)身體造成傷害。
1、清熱潤肺:羅漢果泡水喝性涼,而涼可散熱,所以能起到清熱潤肺的作用,改善肺熱引起咳嗽的癥狀。
2、潤腸通便:羅漢果泡水喝,里面有膳食纖維的成分,有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),起到潤腸通便的作用,緩解便秘的癥狀。
3、抗菌消炎:羅漢果泡水喝,里面含的甜苷能抑制變形粘球菌生長,所以能起到抗菌消炎的作用,預(yù)防上呼吸道感染癥狀發(fā)生。