薰衣草茶的功效是安神定心、降低血脂、延緩衰老等，禁忌是不適合工作時(shí)間飲用、不可以空腹飲用、孕婦避免長時(shí)間的飲用。
一、功效
1、安神定心：薰衣草茶藥性比較溫和，可以溫養(yǎng)人的心肝血脈，起到催眠的效果，能改善失眠的癥狀。
2、降低血脂：薰衣草茶能夠改善血管的內(nèi)環(huán)境，可以降低膽固醇、甘油三酯，能夠起到降低血脂的效果。
3、延緩衰老：薰衣草里面含有許多抗氧化的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)的氧化反應(yīng)，能起到氧化衰老的作用。
二、禁忌
1、不適合工作時(shí)間飲用：薰衣草茶可以使精神過于放松，適合睡前喝，但不能夠在工作時(shí)間飲用，否則會(huì)影響到工作。
2、不可以空腹飲用：薰衣草茶不可以空腹飲用，否則會(huì)削弱胃液分泌能力，容易出現(xiàn)腹脹、胃痛等癥狀。
3、孕婦避免長時(shí)間飲用：薰衣草茶不可以長時(shí)間的飲用，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉癥狀，還可能會(huì)增加胎兒畸形幾率。
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