尿酸高吃什么好

作者:大米  時(shí)間:2014-05-15 17:05:29  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大家在生活上一定聽(tīng)后說(shuō)過(guò)糖尿病,但是有沒(méi)有聽(tīng)過(guò)尿酸高的呢?出新尿酸高的原因有可能是社體的代謝分泌出現(xiàn)了問(wèn)題導(dǎo)致了腎臟出現(xiàn)異常的情況,這個(gè)疾病在生活上是比較常見(jiàn)的。使用藥物治療只是充當(dāng)著緩解和輔助作業(yè),更重要的要看飲食方面的一些調(diào)理。那么尿酸高吃什么好呢?

尿酸高吃什么好

對(duì)于身體內(nèi)部出現(xiàn)問(wèn)題的話(huà),身體的調(diào)理是必不可少的,這樣對(duì)治療也是有很大的幫助,大家不要輕視飲食調(diào)理。尿酸高是什么好?估計(jì)這個(gè)問(wèn)題對(duì)于很多患者來(lái)說(shuō)都是很重要的。

專(zhuān)家稱(chēng):“在發(fā)現(xiàn)尿酸高癥狀以后,首先就應(yīng)該詳細(xì)了解自己具體的癥狀,是否只有尿酸高沒(méi)有痛風(fēng)病,是不是無(wú)癥狀高尿酸血癥,徹底了解自己病情才能采用更加合適的方法控制”,但是無(wú)論是那種情況,尿酸高的飲食都是需要嚴(yán)格控制的,因?yàn)轱嬍巢攀且鹉蛩岣叩淖钪匾颉?

尿酸高首先就應(yīng)該多食用降尿酸的物質(zhì),比如堿性食物、利尿食物、含水量高的食物,一些礦物質(zhì)元素含量高的食物,都可以起到一定的降尿酸作用。

尿酸高可以多食蔬菜和水果,這些食物不僅低嘌呤甚至無(wú)嘌呤,而且很多都是堿性食物,含有豐富的維生素和礦物質(zhì)元素,用黃瓜、西紅柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。

1.多吃高鉀質(zhì)食物:如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質(zhì)可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋(píng)果、番茄等疏果。

2.多吃行氣活血、舒筋活絡(luò)的食物,上海治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量為五錢(qián))煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。

3.多吃固腎的食物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黃,熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用,以收滋陰補(bǔ)腎功效。

4.多吃堿性食物:冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。西瓜,擁有利尿元素基、酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出。

上面就是向大家解釋了尿酸高吃什么好這個(gè)問(wèn)題,希望對(duì)更多的人會(huì)有幫助,也相信大家看完之后對(duì)患有尿酸高之后要怎樣調(diào)理會(huì)有更深的理解。我們?cè)谏钌厦嬉欢ㄒB(yǎng)成良好的習(xí)慣,對(duì)于飲食要有節(jié)制有安排的,這樣才是對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)。

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