電飯鍋煮粥

作者:米老頭  時間:2014-05-17 19:48:35  來源: 大眾養(yǎng)生網

隨著科技的發(fā)展,現在越來越多的家庭都用電飯鍋燒飯煮粥了,用電飯鍋煮粥比起用天然氣既安全又省錢。但是有的朋友覺得用電飯鍋煮出來的粥始終都不如傳統(tǒng)做法做出來的粥好吃,那么怎么做才能使,用電飯鍋煮出來的粥好吃又營養(yǎng)呢?

下面就給大家介紹一些小竅門,只要掌握了這些小竅門,您用電飯煲也能煮出美味營養(yǎng)的好粥。首先是,用來煮粥的水是大有講究的,一定不要用自來水,因為自來水中含有大量的氯,氯會破壞大米里的維生素,用自來水煮粥不但破壞了粥的營養(yǎng)價值,同時也破壞了粥的口感。

又由于大米中的淀粉不溶于涼水,所以最好用溫熱的開水煮粥,而且為了使粥煮出來更爛,最好先將米泡上一段時間,然后再倒入熱水,蓋上鍋蓋煮,這樣還有個好處就是省電。有的朋友問,為什么用電飯鍋煮粥經常粥會從鍋中溢出來,其實這也有既簡單又行之有效的方法,那就是在煮粥前往電飯鍋里點幾滴香油,這樣就不會出現粥溢出的情況了,而且加了香油后的粥煮出來很香。

大家如果喜歡喝粘稠一些的粥,還有個小竅門,就是當粥煮好后不要急于打開電飯鍋的鍋蓋,而是讓粥在鍋里悶上一段時間,大致有個兩個小時就可以了,這時粥會變得非常粘稠,吃起來口感很好。煮粥的原料不僅限于大米,還可以加入紅棗、黑米、綠豆、核桃等,這樣煮出來的粥既好吃又非常有營養(yǎng)。

而且大家還要注意一點,就是加入綠豆等食材后,更需要事先多泡一段時間,否則不容易煮爛,放水的量可自行掌握,但不要過少,不然就成了燜米飯了。

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