沙拉醬怎么吃

作者:米老頭  時(shí)間:2014-05-19 15:56:18  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

沙拉醬是一種外國(guó)的東西,由于沙拉醬好吃、吃起來(lái)方便。在很多的國(guó)家受追捧,逐漸傳遍世界各個(gè)國(guó)家,傳到中國(guó)也有好多年的歷史,在六、七十年代物質(zhì)缺乏的時(shí)候,很多人家在過(guò)年過(guò)節(jié)的時(shí)候,都自己制作沙拉醬,那個(gè)時(shí)候人們用豬油和雞蛋黃攪拌在一起就成沙拉醬。

沙拉醬怎么吃

現(xiàn)在的沙拉醬一般都是用植物油和雞蛋黃調(diào)配而成,里面不添加任何的化學(xué)原料和防腐劑,是純天然的綠色食品。沙拉醬在年輕人中比較流行,老年人對(duì)沙拉醬怎么吃還不十分了解。

沙拉醬,起源于位于地中海的米諾卡島,沙拉醬的消耗量持續(xù)增加,而且在近期內(nèi)更為顯著,特別是在年輕人之中,很多愛(ài)好者忍不住他們所有的食物中添加沙拉醬,包括那些已經(jīng)調(diào)理好的菜肴。沙拉醬可以直接吃,也可以水果沙拉、蔬菜沙拉,或者抹面包吃。下面介紹兩款用沙拉醬做的菜肴。

沙拉魷魚(yú)的材料是魷魚(yú)400g,芝麻油1匙,蔥頭1個(gè),蠔油2匙,玉米罐頭8匙,豆瓣醬1匙,醬油1 匙,沙拉醬6匙。先把魷魚(yú)切1cm寬,3cm長(zhǎng)的塊。然后把洋蔥切絲,玉米罐頭去掉水分,將沙拉醬、醬油、蠔油、豆瓣醬、芝麻油和在一起,再和魷魚(yú)拌在一起,放15分鐘左右。將它們?nèi)康谷脲亙?nèi)炒,最后倒入玉米粒。

沙拉醬杏鮑菇的做法是用杏鮑菇兩個(gè),洗凈切片。放鍋里,開(kāi)中火,加一匙沙拉醬,拌勻,中火煎,一面煎黃后,翻面煎另一面,兩面都煎黃后,撒點(diǎn)兒醬油和香菜碎,炒勻出鍋即可。

沙拉醬的品種很多,在中國(guó)一般的有肉類(lèi)沙拉、蔬菜沙拉、水果沙拉,大家可以根據(jù)所拌的材料不同,選擇不同的沙拉。以上介紹過(guò)了沙拉醬的主要原料是植物油和蛋黃,植物油很多品種,大家在買(mǎi)沙拉醬的時(shí)候最好買(mǎi)橄欖油的。對(duì)身體好還可以低脂肪。

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