甜杏仁油功效能夠達(dá)到潤(rùn)腸通便的功效，并且還能夠保護(hù)視力或者是降血脂，對(duì)身體會(huì)有一些好處，可以適量的少吃一些，但是也要避免吃得太多。
甜杏仁油一般是由杏仁所榨成的油，口感通常會(huì)相對(duì)比較清香，而且當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)成分也是相對(duì)比較多的，包含豐富的B族維生素或者是蛋白質(zhì)，而且還有脂肪酸等營(yíng)養(yǎng)成分，適量的吃一些能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。甜杏仁油還能夠達(dá)到潤(rùn)腸通便的功效，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)腸道黏膜能夠起到潤(rùn)滑的作用，因此可以有效的改善便秘。甜杏仁油當(dāng)中含有的胡蘿卜素通常會(huì)相對(duì)比較多，對(duì)視力會(huì)有一定的好處，有助于緩解視力疲勞，而且當(dāng)中含有的不飽和脂肪酸還能夠起到調(diào)節(jié)血脂的作用，當(dāng)然是只能起到輔助的效果，具體的效果并不是很明確。
甜杏仁油屬于一種比較常見的食物當(dāng)中含有的脂肪以及熱量通常是相對(duì)比較多的，副作用也會(huì)比較小一些，一般人群都是可以吃的，尤其是比較適合高血壓或者是高血脂的患者，可以在調(diào)菜或者是炒菜的時(shí)候加入一些，從而使食物的口感變得更加的美味。
