沙棘干果經(jīng)過猛烈的太陽與高溫曬制而成的一種干果，一般可用于制作果凍或者是果醬，口感比較好，而且對自身的健康是有一定的好處，主要能夠達(dá)到疏肝理氣的效果，而且能夠達(dá)到養(yǎng)胃健脾和促進(jìn)消化的作用，對于多種疾病能夠起到輔助調(diào)理。在日常生活中還需要注意好飲食調(diào)整，不要進(jìn)食油膩性或者是生冷性的食物，需要以清淡易消化的飲食為主。平時還需要多參加一些有氧運(yùn)動和戶外鍛煉。
1、疏肝理氣：在使用之后能夠達(dá)到疏肝理氣的效果，主要可用于改善肝氣郁結(jié)所引起的胸悶或者是呼吸急促，一般在一個星期左右能夠看到明顯的效果，但是如果自身的病情比較嚴(yán)重，最好聯(lián)合藥物共同治療，不能夠單純的通過一種沙棘干果調(diào)理。
2、養(yǎng)胃健脾：在使用之后主要能夠用于改善脾胃虛弱所引起的食欲下降或者是不適飲食、體型消瘦等多種不良癥狀，能夠提高脾胃功能。
3、促進(jìn)消化：沙棘干果在使用之后能夠達(dá)到促進(jìn)食物吸收和消化的作用，而且還可以改善消化不良所引起的腹部脹痛或者是食欲下降。
