在夏季的時(shí)候，預(yù)防中暑是很主要的一件事情，夏季天氣比較炎熱，經(jīng)常在外面活動(dòng)，很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候不進(jìn)行預(yù)防的話，對(duì)身體也是會(huì)有一些損害，而且出現(xiàn)嚴(yán)重中暑后，需要立即到醫(yī)院進(jìn)行治療，那在預(yù)防中暑上，有著很多不錯(cuò)方法，吃黃皮果能預(yù)防中暑嗎?
很多人對(duì)吃黃皮果能預(yù)防中暑嗎并不是很清楚，這就需要對(duì)黃皮果進(jìn)行一些了解，使得在選擇它預(yù)防中暑的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行選擇，對(duì)身體不會(huì)有危害。
吃黃皮果能預(yù)防中暑嗎：
黃皮果的功效與作用
1、消食健胃
黃皮果的味道有點(diǎn)酸，是溫性的水果，可以幫助消食健胃。民間有諺語(yǔ)云：“饑食荔枝，飽食黃皮”，這就說(shuō)明了黃皮能幫助腸胃消化。
2、化痰平喘
黃皮果中含有黃皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚類，多種氨基酸，黃酮忒等，既可調(diào)暢氣機(jī)，又可斂肺氣，同時(shí)，還可減輕平滑肌的痙攣，收到化痰平喘之功效。
3、降火助消化
夏天吃黃皮果時(shí)，可以將果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，連渣帶汁一并吞下，味雖有些苦，但可以起到降火、治療消化不良、胃脘飽脹的作用。
4、順氣鎮(zhèn)咳
黃皮果之所以能順氣、鎮(zhèn)咳的作用，實(shí)因?yàn)樗哂兴沙谛馗辜∪饩o張作用，使呼吸順暢，沒(méi)有障礙問(wèn)題，咳嗽自然停止。
5、黃皮的其他功效
黃皮還有較高的藥用價(jià)值，根、葉、果和種子等都可入藥，具有消食健胃、理氣健脾、行氣止痛等功效，俗有“饑食荔枝，飽食黃皮”之說(shuō)。果皮可消風(fēng)腫，去疳積;種子可治疝氣、蜈蚣咬傷和小兒頭瘡。 黃皮種子富含油分，出油率高達(dá)42%，為優(yōu)良的潤(rùn)滑劑。
眾所周知黃皮果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，有消食健胃、化痰止咳、預(yù)防感冒等功效，而目前暫無(wú)任何資料表明孕婦吃黃皮有不良影響，所以孕婦、產(chǎn)婦是可以吃黃皮的，但要適量，不可多吃。
吃黃皮果能預(yù)防中暑
黃皮尤其是那些帶有苦味的具有消暑、生津的功效，夏季戶外活動(dòng)時(shí)感到口渴或頭腦悶熱不適時(shí)，馬上嚼幾個(gè)黃皮，不但生津、止渴，而且有預(yù)防中暑的好處。
黃皮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
黃皮果不僅具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還有藥用價(jià)值。黃皮果含豐富的維生素C、糖、有機(jī)酸及果膠，有痰飲咳喘等癥，用于食積不化、消食化痰、胸膈滿痛、葉性味辛涼，并可解郁熱，理疝痛，理氣功效，有疏風(fēng)解表，除痰行氣功效。
用于防治流行性感冒、溫病身熱、咳嗽哮喘、水脹腹痛、瘧疾、小便不利、熱毒疥癩等癥;根可治氣痛及疝痛。黃皮果是一種中性藥用水果。
以上就是對(duì)吃黃皮果能預(yù)防中暑嗎詳細(xì)介紹，在預(yù)防中暑的時(shí)候，都是可以選擇黃皮果，不過(guò)在選擇它的時(shí)候，需要對(duì)它的吃法和數(shù)量進(jìn)行認(rèn)識(shí)，這類食物吃的時(shí)候，是不能隨意進(jìn)行的，否則對(duì)身體也是會(huì)有損害這點(diǎn)需要進(jìn)行注意。
