現(xiàn)在越來越多的人都比較重視自己的身體健康,飲食上也開始講究健康飲食,所以許多家庭從來不在超市購買各種含有添加劑的飲料,都選擇親自動(dòng)手榨果汁,自己榨的果汁要更加的新鮮,而且又能夠充分的吸收水果中的營養(yǎng),草莓蘋果汁就是一個(gè)含有大量維生素的果汁,而且對(duì)我們的皮膚也有很大的好處,下面一起學(xué)習(xí)下草莓蘋果汁的做法。
蘋果,落葉喬木,葉子是橢圓形,有鋸齒,花白色帶有紅暈。果實(shí)圓形,味道甜或略酸,是常見水果,具有豐富營養(yǎng)成分,有食療、輔助治療功能,是世界四大水果之一。蘋果通常為紅色,不過也有黃色和綠色,是植物的果實(shí)。蘋果原產(chǎn)于歐洲、中亞、西亞和土耳其一帶,于十九世紀(jì)傳入中國。中國是世界最大的蘋果生產(chǎn)國,在東北、華北、華東、西北和四川、云南等地均有栽培。蘋果是普通的水果,也是最常見的水果,富含豐富的維生素營養(yǎng),是世界四大水果(蘋果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。
草莓又叫紅莓、洋莓、地莓等,是一種紅色的水果。草莓是對(duì)薔薇科草莓屬植物的通稱,屬多年生草本植物。草莓的外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香。草莓營養(yǎng)價(jià)值高,含豐富維生素C ,有幫助消化的功效,與此同時(shí),草莓還可以鞏固齒齦,清新口氣,潤澤喉部。
主料:蘋果半個(gè)草莓2個(gè)輔料涼白開適量
步驟
1.準(zhǔn)備好蘋果、草莓,洗凈。
2.蘋果去皮切塊,草莓切塊。
3.放入料理機(jī)。
4.放入適量的涼白開,開啟電源。
5.把攪拌好的果汁倒入瓶子里,插上吸管,可以吃了
平時(shí)有很多的寶寶總是不喜歡吃水果,如果直接給寶寶吃水果只是簡單的吃那么幾口,這樣不能得到每天所需的維生素,但是可以炸成果汁,而且草莓蘋果汁是兩種水果混合果汁,味道酸甜可口,特別適合寶寶食用,而且他的做法也比價(jià)簡單,平時(shí)媽媽們可買些新鮮的水果給自己的寶寶做做看。