雪糕屬于冷凍甜食,一般來說,適量吃點(diǎn)雪糕對普通人的身體并沒有太大的影響。不過,吃得太多,或者是對某些體寒、腸胃功能不好的人,會(huì)有損害腸胃、引起肥胖的作用,也會(huì)引起女性痛經(jīng)等,影響身體健康。
1、損傷腸胃:吃雪糕會(huì)對胃黏膜造成刺激,導(dǎo)致胃液分泌減少,如果消化功能紊亂,就會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀,從而引起腸胃疾病;
2、造成肥胖:雪糕的主要成分是奶油和糖,也有一部分脂肪,吃少量可增加能量,過多食用很容易導(dǎo)致能量超標(biāo),脂肪堆積,導(dǎo)致肥胖;
3、誘發(fā)痛經(jīng):雪糕是一種冰凍寒涼食物,女性在月經(jīng)期吃雪糕會(huì)導(dǎo)致宮寒,血管收縮,寒冷氣促進(jìn)入子宮,導(dǎo)致血液循環(huán)受阻,甚至導(dǎo)致痛經(jīng),特別是原本有痛經(jīng)的女性會(huì)加重癥狀;
4、其它:雪糕屬于加工食品,含有一些食品添加劑,雪糕中的顆粒物質(zhì)很難被消化吸收,吃得太多,添加劑堆積過多會(huì)影響人體正常的新陳代謝,從而影響到身體健康。
應(yīng)該少吃雪糕,月經(jīng)期的女性、有消化道疾病、高血脂、糖尿病的人不要吃雪糕,否則會(huì)影響到身體健康。
