一直以來我們都提倡葷素搭配，因為我們都知道這樣，才更利于營養(yǎng)的均衡，保證我們的身體健康，而在葷菜的當(dāng)中，豬肉類食物是我們比較經(jīng)常接觸得到的, 而且這些食物能夠更好的給我們身體補充能量和營養(yǎng), 但是很多時候總是吃一道食物，就會覺得厭煩，所以下面為大家介紹一下，煮肉的一些其他調(diào)料配方。
老姜煲瘦肉
原材料：
老生姜15克，瘦肉150克，水發(fā)蓮子30克，馬蹄20克，紅棗5克
調(diào)味料：
花生油3克，鹽5克，味精1克，胡椒粉少許，雞精粉1克
制作過程：
1.老生姜去皮切片，瘦肉切厚片，蓮子去心泡透，馬蹄去皮切厚片
2.鍋內(nèi)燒油，待油熱時，下入姜片、瘦肉炒香，盛入瓦煲內(nèi)
3.然后，加入蓮子、馬蹄、紅棗，注入清水，加蓋，用小火煲50分鐘后，調(diào)入鹽、味精、胡椒粉、雞精粉，再煲15分鐘即可
即營養(yǎng)又美味！尤其對高血壓者更應(yīng)常食！
以上就是關(guān)于豬肉調(diào)料的一個配方介紹，在生活當(dāng)中如果你對這些食物有一些研究，而且而且想要嘗試最新的口味的話，那么不妨注意以上所介紹的這些煮粥的配料使用問題，相信一定可以給你帶來不一樣的味覺享受。
