紅豆能打豆?jié){嗎怎么打

作者:xiaobao8  時(shí)間:2015-08-24 09:41:35  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豆?jié){是很多人都喜歡喝的飲品,說(shuō)的直白點(diǎn),豆?jié){是用豆類(lèi)打出來(lái)的,而大豆是非常有營(yíng)養(yǎng)的食物,含有豐富的蛋白質(zhì),而且多吃大豆可以促進(jìn)人們的生長(zhǎng)發(fā)育。能打豆?jié){的豆子非常多,比較常見(jiàn)的就是黃豆。那么,紅豆能打豆?jié){嗎?如果用紅豆打豆?jié){,應(yīng)該怎么打?下面就來(lái)看看紅豆怎么大豆類(lèi)。

紅豆能打豆?jié){嗎怎么打

材料

紅豆1/3杯,白糖適量,開(kāi)水3/4杯,可根據(jù)口味添加紅棗、花生

做法

一、選豆:選好一點(diǎn)的紅豆,差的紅豆里面通常有沙石,如果篩選不凈,易損傷刀片和影響整體口感。

二、泡豆子時(shí)間:

8小時(shí)

三、煮豆子

紅豆與水的比例大約為1:1。并加50克的冰糖,少許紅糖。聽(tīng)到大充氣時(shí)將火關(guān)小(留有外圈圈小火,而不是僅僅中央小火),保持小火煮約15-18分鐘關(guān)火(大鍋煮18分,小鍋煮15分)。

打開(kāi)蓋子,紅豆脹大許多并從中裂開(kāi),有豆沙露出,且較松軟,鍋內(nèi)剩有少量水份。

四、磨豆子:

紅豆不宜調(diào)的過(guò)濃,比例采用:一飯盒的紅豆(連都帶湯水放至800ML處)加一咖啡杯(1:1)白糖水,再將水加滿(mǎn)至MAX處。紅豆經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間煮,已十分松軟,故打磨時(shí)間要短,保留沙沙的口感。打磨時(shí)間不宜超過(guò)10秒。

五、濾豆沫

按照正常操作打出的豆?jié){必定會(huì)出現(xiàn)泡沫,這是正?,F(xiàn)象,倒豆?jié){之前要提前用勺子把泡沫乘出來(lái),或倒豆?jié){時(shí)巧妙地利用蓋子隔開(kāi)泡沫,以此避免倒入過(guò)多泡沫進(jìn)入紙杯,從而影響紅豆豆?jié){口感。

以上就是紅豆能打豆?jié){嗎怎么打的相關(guān)內(nèi)容,希望可以幫助到大家。紅豆可以用來(lái)打豆?jié){,而且紅豆本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就非常高,用紅豆打出來(lái)的豆?jié){也是非常有營(yíng)養(yǎng)的。大家用紅豆打豆?jié){需要注意的是,打完后要把里面的渣濾出來(lái),這樣才不會(huì)影響口感。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃