?在中國的養(yǎng)生中，最為常見的養(yǎng)生滋補品便是各類湯品，湯品不僅營養(yǎng)，而且制作方便，健康安全。夏季到了，有哪些清涼去火又味道鮮美的湯呢？酸蘿卜老鴨湯就是個不錯的選擇。蘿卜維生素豐富，而且水分充足，同時，加上鴨子的高蛋白肉質(zhì)，兩者的結(jié)合熬制出來的湯絕對美味。那么酸蘿卜老鴨湯料有哪些呢？
做法一
老鴨1800克
酸蘿卜900克
老姜一塊
花椒四三粒 鮮美酸蘿卜老鴨湯
鮮美酸蘿卜老鴨湯
制作
1、鴨子打整干凈，取出內(nèi)臟后切塊;清水沖洗后切片，老姜拍爛待用。
2、將鴨塊倒入干鍋中翻炒，待水汽收住即可(不用另外加油)
3、水燒開后倒入炒好的鴨塊、蘿卜，加入備好的老姜、花椒。 用燉鍋慢火煨上兩個半小時即可。
做法二
食材
老鴨1800克
酸蘿卜900克蘿卜 ?蘿卜又名萊菔，根肉質(zhì)，長圓形、球形或圓錐形， 原產(chǎn)我國，品種極多，具 新鮮蘿卜
老姜一塊
花椒四三粒酸蘿卜老鴨湯
酸蘿卜老鴨湯
制作
1、鴨子洗凈用沸水除腥,沸水中加兩片生姜和兩根生蔥效果更佳.
2、再另外參水放入鴨子,把購買的老鴨湯料放入鍋中一起燉,
3、大火燒開,小火燉制鴨子燉粑即可食用
?上面就是幾種配制酸蘿卜老鴨湯料的方法，這些配料都是市場上簡單容易買到的。大家在配制湯料時要注意蘿卜要新鮮，鴨肉也要質(zhì)量好。這樣才能保證湯的味道鮮美。在除了主要的湯料之外，一些生姜，大蒜，花椒等配料也是必不可少的。大家當然也可以根據(jù)自己口味變幻湯料。
