香蕉片的功效與作用

作者:小龍  時(shí)間:2014-04-08 16:57:27  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人在平時(shí)喜歡買一些香蕉片去吃,不過(guò)在使用香蕉片的時(shí)候,我們是否了解香蕉片的功效與作用呢,對(duì)此,我們還是提前看看有關(guān)香蕉片的功效與作用的知識(shí)介紹吧,對(duì)于我們?cè)谄綍r(shí)吃香蕉片有著很大的幫助的,這點(diǎn)我們要留意。

香蕉片的功效與作用

香蕉片的功效與作用從營(yíng)養(yǎng)角度看,其中含有了比較豐富的淀粉。屬于是一種對(duì)人們身體十分有益的水果,可是我們?cè)谏钪幸彩遣豢梢远喑缘模驗(yàn)槎喑缘脑?,是很容易發(fā)胖的。在中醫(yī)學(xué)的角度上去進(jìn)行分析的話,香蕉在中醫(yī)生因?yàn)槲陡市院?,可以幫助人們身體上起到了清熱潤(rùn)腸,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),但是具有了脾虛泄瀉的朋友卻不適合吃香蕉。

因?yàn)樵谄綍r(shí),正因?yàn)橄憬缎院?,體質(zhì)偏于虛寒者,最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過(guò)蒸煮,寒性減退后才可進(jìn)食。至于寒咳本不應(yīng)吃香蕉,但將香蕉蒸熟再吃,則可接受。 民間驗(yàn)方更有用香蕉燉冰糖,醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒,作為食療。

近代醫(yī)學(xué)建議,用香蕉可治高血壓,因它含鉀量豐富,可平衡鈉的不良作用,并促進(jìn)細(xì)胞及組織生長(zhǎng)。用香蕉可治療便秘,因它能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。最有趣的,莫過(guò)于德國(guó)研究人員表示,用香蕉可治抑郁和情緒不安,因它能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡化學(xué)物質(zhì)。

總之,在平時(shí)我們?nèi)绻砸恍┫憬镀脑挘瑢?duì)于自己的健康幫助很大,可是香蕉片的功效與作用上,對(duì)于身體燥熱的朋友可以一日一閣香蕉,要是害怕香蕉性寒,不妨選擇一些大蕉、皇帝蕉等別的品種,對(duì)我們的身體有著很好的保健作用的。希望這點(diǎn)知識(shí)對(duì)于人們的健康可以帶來(lái)一定的幫助吧。

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