豐胸成了很多女性常見(jiàn)的話題,很多女性在生產(chǎn)后,有胸部變小的現(xiàn)象,因此在豐胸上,也是有著一些不錯(cuò)的方法,但是對(duì)使用上,也是可以根據(jù)自身需求進(jìn)行,使得能夠得到很好的豐胸效果,食物是豐胸最佳之選,這樣的方法,可以很好的進(jìn)行豐胸,按經(jīng)期豐胸的12種食物都有什么呢?
對(duì)經(jīng)期豐胸的12種食物都有什么呢,也是很多人不太了解的,所以對(duì)豐胸前,也是要對(duì)這些食物進(jìn)行很好的了解,在選擇的時(shí)候,也是可以放心進(jìn)行,對(duì)自身健康不會(huì)有損害。
經(jīng)期豐胸的12種食物:
酒釀蛋:酒釀加入煮好的蛋中,加入一點(diǎn)糖,月經(jīng)來(lái)前早晚吃一碗,據(jù)說(shuō)養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來(lái)源。
木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。
種子、堅(jiān)果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。另外,玉米更被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。
維他命A食物:如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等,有利于激素分泌,幫助乳房發(fā)育。
維他命B群食物:粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等,有助于激素的合成。
富有膠質(zhì)的食物:如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。
食補(bǔ)藥膳:在發(fā)育期如氣血不足,可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調(diào)補(bǔ)氣血。也可以食用當(dāng)歸?燉母雞來(lái)補(bǔ)血壯體,幫助胸部發(fā)育。
中藥材方面,有助于豐胸的包括有:當(dāng)歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。
通過(guò)以上介紹,對(duì)經(jīng)期豐胸的12種食物也是有著很好了解,所以在豐胸的時(shí)候,也是可以選擇這些食物,但是要注意的是,對(duì)這些食物吃的時(shí)候,都是要適量進(jìn)行,否則也會(huì)使得身體產(chǎn)生一些負(fù)擔(dān),不利于身體健康發(fā)展。