夏季爛嘴角怎么辦？為什么有些人會經(jīng)常爛嘴角呢，其中有一種情況就是缺乏維生素B2的緣故。除了治療，我們在飲食上也是可以調(diào)理的。以下就和小編一起來看，怎么吃才能治好爛嘴角呢。
爛嘴角飲食該注意什么
補充維生素B2
維生素B2雖然廣泛存在于動植物當(dāng)中，膳食平衡就不容易缺乏。
尤其是奶類及其制品、動物肝臟、蛋黃、鱔魚、胡蘿卜、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等含量豐富。
維生素B2少量在人體內(nèi)部停留，故需每天從食物中補充。
清淡的飲食
現(xiàn)如今很多人的飲食習(xí)慣都非常的不科學(xué)，比如像大量的食用辛辣刺激食物以及一些快餐等食物，這些食物不但會刺激口腔同時其中的營養(yǎng)物質(zhì)也非常的少，如果長期食用的話就會因為缺乏營養(yǎng)而出現(xiàn)爛嘴角的情況。
同時還有很多人都存在有飲食不規(guī)律的情況，專家提醒，對于這部分患者在平時生活中除了要注意少吃辛辣刺激的食物之外，同時還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
對于經(jīng)常爛嘴角的患者而言，在日常生活中必須要保證飲食的清淡，只有這樣才能有效的保護口腔黏膜不受刺激，從而起到預(yù)防以及治療口腔潰瘍的功效。而在烹飪的時候也要注意盡量的少放鹽，這也是預(yù)防爛嘴角的有效方法。
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多補水
雖然夏季不同于秋冬兩季的干燥，但由于人體大量的出汗同樣會因此而導(dǎo)致體內(nèi)缺水情況的出現(xiàn)，尤其是在排汗的時候人體還會因此而損失大量的無機鹽以及各種礦物質(zhì)，長期缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)不但會導(dǎo)致爛嘴角的情況，同時還會因此而誘發(fā)口腔潰瘍。
因此在平時生活中要注意，應(yīng)該養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，尤其是一些已經(jīng)患有爛嘴角等情況的患者。
很多人都沒有喝水的習(xí)慣，總是要等到口渴的時候才會想起來喝水，這樣的習(xí)慣很容易導(dǎo)致人體過分的干燥。因此專家建議，在日常生活中應(yīng)該多喝水，如果有必要的話還可以補充生理鹽水，以此來補充充足的無機鹽以及礦物質(zhì)。
