貢菜是很常見的蔬菜,這類蔬菜含有的營(yíng)養(yǎng)元素豐富,在對(duì)這類蔬菜選擇的時(shí)候,也是可以放心進(jìn)行,不過(guò)在對(duì)這類蔬菜選擇的時(shí)候,要先對(duì)它的制作方法進(jìn)行很好的了解,這樣在制作的時(shí)候,才能夠順利的進(jìn)行,那涼拌貢菜是不錯(cuò)之選,涼拌貢菜的做法如何呢?
很多人對(duì)涼拌貢菜的做法并不是很清楚,因此在對(duì)這樣佳肴的選擇的時(shí)候,也是要對(duì)它的制作方式進(jìn)行很好了解,使得制作的時(shí)候,都是能夠放心的進(jìn)行選擇。
涼拌貢菜的做法:
取適量貢菜提前用溫水浸泡發(fā)開,浸泡時(shí)間約25-30分鐘(冷水浸泡時(shí)間長(zhǎng),但是口感更好??稍谧霾饲耙惶炀徒?。),然后洗凈撈出。
鍋內(nèi)放水燒開倒入貢菜燙一下,撈出瀝干。
把貢菜整理好放在案板上,切斷約三到五厘米。取蔥切斷,成細(xì)絲備用。
白芝麻揀去雜質(zhì),放入鍋內(nèi),在小火上慢慢炒至酥香待用。
把適量鹽,雞精,香油,糖,生抽以及一點(diǎn)點(diǎn)開水放入碗內(nèi)調(diào)勻成調(diào)料汁,均勻的淋在盤內(nèi)的貢菜上,然后撒上炒香的白芝麻,吃時(shí)拌勻既可(調(diào)料可自行配制,依個(gè)人口味添加。) 灑上蔥絲,就完成了。
涼拌貢有菜色澤翠綠,響脆有聲,味甘鮮美,爽口提神之特色,故以“清新素雅”著稱于世,且該菜具有較高的營(yíng)養(yǎng)和醫(yī)療價(jià)值。
以上就是對(duì)涼拌貢菜的做法詳細(xì)介紹,在對(duì)它制作的時(shí)候,都是可以按照以上方式進(jìn)行,不過(guò)要注意的是,在制作這類佳肴的時(shí)候,在食材搭配上,也是要合理進(jìn)行,這樣吃的時(shí)候,對(duì)身體健康,才不會(huì)有任何的損害。