河鱸魚(yú)的做法

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-24 17:40:54  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

河鱸魚(yú)是一種淡水魚(yú),河鱸魚(yú)一般生活在江河以及湖泊里面,河鱸魚(yú)的肉非常的白而且很緊很實(shí),吃起來(lái)非常的美味,但是河鱸魚(yú)的魚(yú)刺也是很多的,所以吃河鱸魚(yú)我們需要特別的小心才行,河鱸魚(yú)含有的蛋白質(zhì)非常豐富而且脂肪含量很少,河鱸魚(yú)的做法有很多種。

河鱸魚(yú)的做法

河鱸魚(yú)可以用來(lái)做湯也可以用來(lái)清蒸,此外河鱸魚(yú)用來(lái)紅燒和做成燉湯都有很好的滋味并且能起到很好的食療功效,下文我們將介紹河鱸魚(yú)的清幾種做法。

清蒸河鱸魚(yú)

原料

主料:河鱸魚(yú)650 克

輔料:蔥 姜 香菜 紅菜椒

調(diào)料:蒸魚(yú)豉油 鹽 料酒 油

做法?

1、鱸魚(yú)清洗干凈后,在魚(yú)身上劃兩刀,便于入味。在魚(yú)身上抹上鹽和料酒腌制一會(huì)。

2、姜切片,蔥切斷兒,把一部分蔥和姜切絲,紅椒也切絲,泡水里面?zhèn)溆谩?

3、拿一個(gè)長(zhǎng)盤(pán),里面放上四片姜片,再放四個(gè)蔥斷兒。

4、把腌制好的魚(yú)放盤(pán)中的姜片和蔥斷兒上面,架上面可以讓魚(yú)蒸的時(shí)候四面都受熱均勻。

5、鍋中放三根香菜根兒,蒸出來(lái)的魚(yú)味道更鮮美,水開(kāi)后把魚(yú)放入,大火蒸制8分鐘,關(guān)火,3分鐘后再打開(kāi)鍋蓋。

6、把蒸魚(yú)豉油淋在魚(yú)身上,再放上蔥絲、姜絲和紅椒絲。

7、鍋中放少許油,油熱后澆在魚(yú)身上,最后撒上些香菜裝飾一下即可。

紅燒鱸魚(yú)

材料

主料:海鱸魚(yú)一條(約2斤)

調(diào)料:白糖、黃酒、醬油適量,蔥切絲、蒜切末、姜切丁(因我家中鮮姜被吃光,故用姜粉)、植物油二兩,少許鹽

做法

1、鱸魚(yú)挖腮、去鱗、掏臟、剪鰭,清洗幾遍,控干水分。接著在魚(yú)身兩邊斜割幾道口子,目的在于入味。

2、鍋中置油,燒熱后下入蔥絲、蒜末,煸出香味,將魚(yú)下鍋兩側(cè)均勻煎,煎到金黃色,即關(guān)火。我家鍋小,為了將這條魚(yú)煎整,可真費(fèi)勁了!

3、魚(yú)煎好后,鍋中倒進(jìn)黃酒、醬油、白糖、少許鹽,沖入適量水,燒開(kāi)后蓋住鍋蓋,文火慢燉十幾分鐘。

4、十幾分鐘后,旺火收湯,關(guān)火起鍋,撒少量蔥絲,這道菜就成了。

上文我們介紹了什么是河鱸魚(yú),我們知道河鱸魚(yú)是一種淡水魚(yú),河鱸魚(yú)的做法有很多種,我們可以清蒸河鱸魚(yú)也可以香烤河鱸魚(yú),河鱸魚(yú)可以做成美味的湯,上文介紹了河鱸魚(yú)的幾種做法,大家可以學(xué)習(xí)一下后試試在家自制。

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