木瓜含有的維生素比較多，對木瓜在選擇的時候，是可以放心進行，木瓜對人體各方面都是有著很好的幫助，尤其是女性都是非常的喜愛吃木瓜，這也是因為木瓜對豐胸上，有著很好的效果，而且長吃木瓜對身體不會有任何的危害，那銀耳燉木瓜是不錯之選，這樣的佳肴受到很多人喜愛。
有很多人都是比較喜歡吃銀耳燉木瓜，這樣的佳肴在促進人體排泄、排毒上有著很好的幫助，而且對肌膚保養(yǎng)效果也是非常不錯，那銀耳燉木瓜做法如何呢?
銀耳燉木瓜：
材料
主料：銀耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖適量。
做法
耳用清水浸透發(fā)開，洗凈;木瓜削皮去籽，切成小塊;南北杏仁去衣，洗凈，連同銀耳、冰糖一起放入燉煲內，加適量開水燉煮20分鐘后即可食用。
冰糖銀耳燉木瓜
材料：銀耳1朵，木瓜1個，冰糖20克，水適量
做法
1、銀耳提前一宿用涼水泡開，洗凈，剪成小朵。
2、木瓜去皮，去籽，切成小塊。
3、木瓜與銀耳一同放入鍋內，加入適量水，放火上燒開。
4、加入冰糖，小火燉30分鐘即可。
小訣竅
1、銀耳一定要用涼水泡發(fā)，不然煮出來的不稠。
2、想讓銀耳羹稠，有個小竅門，就是煮好后的銀耳，馬上放入涼水中。這樣過一會兒就會變得濃稠了。
以上就是對銀耳燉木瓜做法詳細介紹，制作這樣佳肴的時候，都是可以根據以上方法進行，不過要注意都是，在制作這樣佳肴的時候，食材的搭配也是很關鍵，銀耳數量不要過多，木瓜可以多些，這樣對身體各方面改善有著很大幫助。
