羊肉湯怎么做

作者:小雨  時間:2014-04-21 18:52:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

那羊肉湯怎么做呢,下面就詳細的介紹下,使得對這樣湯制作上,都是有著很好的了解,在制作的時候,也不會損害到自身健康,使得可以放心的進行制作。

羊肉湯怎么做:

補血羊肉湯

材料:藥材山藥25克、當歸15克、黃精15克食材羊肉90克調(diào)味料鹽適量

做法:

1、羊肉洗凈、氽燙以去血水及腥味。

2、藥材放入鍋內(nèi),加適量水煮至沸騰時,放入羊肉;煮熟后,加鹽調(diào)味即可。

藥材與食材功效

藥材:

1、山藥滋腎益胃、固精養(yǎng)陰,補而不滯、不熱不燥。

2、當歸為婦科圣藥,被譽為“血家百病此藥通”,具有養(yǎng)血、補血及活血之功效。

3、黃精性平味甘,具潤肺、滋腎及養(yǎng)胃之效。根據(jù)現(xiàn)代藥理研究,黃精可以增強人體免疫能力。

食材:羊肉甘溫偏熱,有助陽補精之功效,亦可增強藥物的作用。

滋補羊肉湯

材料:羊肉500克、黨參10克、紅棗10克、枸杞10克、生姜1塊、料酒大匙、胡椒粉少許、精鹽1小匙、白糖小匙、味精0.5小匙。

做法:

1.羊肉洗凈剁成塊,黨參切段洗凈,紅棗、枸杞泡透,生姜洗凈切片;

2.鍋內(nèi)加水,待水開時放入羊肉塊,用中火煮去血水,撈起沖凈待用;

3.在湯碗內(nèi)放入羊肉塊、生姜片、黨參段、紅棗、枸杞、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸鍋蒸2小時拿出即可。

注意:滋補祛寒,湯鮮肉爛。煲羊肉時滴入一滴白酒,即可去膻味,也可使肉酥爛得更快。

通過以上介紹,對羊肉湯怎么做呢,也是有著很好認識,在制作這樣佳肴的時候,都是可以按照以上方法進行,但是要注意的是,對這樣湯制作過程中,食材不能隨意添加,火候掌握好,使得它含有的蛋白質(zhì)、脂肪營養(yǎng)成分不會被破壞。

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