泡泰式咖喱花椰菜的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:27:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態(tài)。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小編就來說說關(guān)于泡泰式咖喱花椰菜這道菜的做法。

泡泰式咖喱花椰菜的做法

1.12準備原料:菜花、咖喱粉、白糖、白醋、食鹽、紅尖椒、干辣椒

2.21花椰菜掰成小朵,洗凈控干水份。

3.1水沸后,放入掰好朵的菜花下鍋焯熟。

4.2鍋內(nèi)燒開水,放入咖喱粉攪拌均勻。

5.1紅尖椒,干辣椒分別切成小段

6.2焯熟的菜花盛出,涼透備用。

7.鍋內(nèi)換清水燒開,放入干辣椒段,放入少許食鹽。

8.放入白醋。

9.放入白糖。(白糖要多放些)

10.燒沸后,關(guān)火,放入鮮紅尖椒,晾至涼透

11.涼透的泡汁倒入放涼的花椰菜內(nèi)。

12.密封好,泡48小時候即可食用。

13.這是泡了一天的花椰菜,顏色漂亮,脆嫩酸甜,爽口開胃。

現(xiàn)在你可以相信了吧,廚房不僅僅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人們?nèi)N房做一下泡泰式咖喱花椰菜

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